Author Archives: Tamara Csontos

6 dolog, amivel a karantén után se hagyj fel

Biztosan Te is nagyon vártad már, hogy egy ilyen hosszú és szokatlan időszak után minden visszatérjen a normális kerékvágásba. Ha egyszerre talán nem is, de lépésről lépésre próbálják feloldani azokat a korlátozásokat, amelyek az otthonmaradásra köteleztek minket. Mivel a probléma még nem múlt el teljesen, továbbra is ügyelnünk kell azokra a dolgokra, amelyek betartásával kevésbé vagyunk kitéve a veszélynek. Ilyen például a rendszeres kézfertőtlenítés, a szájmaszk viselése és a megfelelő távolság tartása.

Ha azonban jobban belegondolunk az elmúlt 3 hónapba, akkor feltűnhet, hogy a karantén ideje alatt elég sok minden átértékelődött bennünk, ezekről pedig kár lenne megfeledkezni. Íme pár tipp arról a 6 tevékenységről,  amit érdemes a karantén után is megtartani.

1.Figyelj a megfelelő higiéniára!

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a helyzetünktől függetlenül is rengeteg betegséggel vagyunk körülvéve, amit legtöbbször általában hanyagság miatt kapunk el. Nagyon rossz szokásunk, hogy sokszor elfelejtünk kezet mosni étkezés előtt, vagy gyakran hajlamosak vagyunk koszos kézzel piszkálni az arcunkat, szánkat. Ezek sajnos mind oda vezetnek, hogy még könnyebben megbetegedjünk. Ezért érdemes továbbra is odafigyelni az alapos kézmosásra, a megvásárolt termékek fertőtlenítésére, és az sem árt, ha mindig tartunk magunknál nedves törlőkendőt vagy kézfertőtlenítőt.

2.Szánj időt magadra!

Az elmúlt hónapokban sokszor már azt sem tudtuk, hogy mit kezdjünk magunkkal ebben a sok szabadságban. A hirtelen nyakunkba szakadt felesleges idő most lehetőséget adott arra, hogy olyan dolgokat tegyünk meg, amelyeket már régóta halogatunk. Most szinte mindenkinek volt ideje kiolvasni a kedvenc könyvét, vagy megnézni egy új sorozatot. Biztosan volt lehetőségetek új hobbit találni, akár mozgás vagy főzés formájában. Habár alapjáraton ez így lenne természetes, a rohanó világban sokszor még csak gondolni sem merünk rá. Éppen ezért itt az ideje, hogy ezt a jó szokásodat is megtartsd és legalább heti egyszer szánj tartalmas időt magadra. Legyen az aktív vagy passzív pihenés, az biztos, hogy neked is szükséged van egy kis #énidő-re!

3.Gondoskodj a családról!

Tudva azt, hogy az idősekre és a tartós alapbetegséggel rendelkezőkre még nagyobb veszélyt jelent a vírus, igyekeztünk minél több segítséget nyújtani nekik. Ugyanakkor fontos azt is szem előtt tartani, hogy nekik nem csak ebben az időszakban, hanem szinte bármikor szükségük lehet a támogatásunkra. Forduljunk ezentúl is figyelemmel feléjük, és ne feledkezzünk meg gondoskodásukról sem. Lehet, hogy ez éppen „csak” egy bevásárlást jelent, de ha ennyivel is hozzá tudunk járulni a biztonságukhoz, akkor mindenféleképpen tegyük meg!

4.Becsüld meg a kapcsolataidat!

A kijárási korlátozás előtt már megszokott volt, hogy a hétvégét bulizással és barátokkal töltöd, az utóbbi időszakban viszont csak a videochat-es koccintás maradt? A hirtelen változás miatt megszűntek a személyes találkozók, ezért pedig mindannyiunk képes lett volna bármit megadni „csak” egy közös kávézásért is. Ilyenkor jövünk rá arra, hogy a barátaink milyen fontos szerepet töltenek be a mindennapjainkban, és mennyire tudnak hiányozni amikor nem lehetünk velük. Éppen ezért ne csak a hétvégi buli legyen állandó program, hanem a hétköznapi telefonálás is!

5.Tervezz előre!

Bizonyára legtöbbünk családjában akadt olyan, aki elveszítette a munkáját egy kis időre, vagy éppen részmunkaidőt kapott. Ezáltal nagyon sokan jelentős bevételi forrástól estünk el. Fontos, hogy ezek után bármikor fel legyünk készülve ilyen megpróbáltató helyzetekre és ne érjen minket meglepetésként, ha alaposabban meg kell tervezni a kiadásainkat. Érdemes ezentúl egy kis mértékben spórolni vagy félretenni, így nem kell kétségbeesetten kapkodnunk, ha hasonló szituációba keverednénk.

6.Értékeld a jó szándékot!

Az utóbbi időszakban többször kényszerültünk olyan szolgáltatásokat igénybe venni, amelyeket eddig nélkülözni tudtunk. Most viszont megbizonyosodtunk róla, hogy ezek nélkül sokszor nehéz helyzetben lennénk. Éppen ezért ne csak ilyenkor legyünk hálásak azoknak az embereknek, akik ezekben az időkben is a segítségünkre voltak. Értékeljük őket akkor is, amikor tevékenységük számunkra egyértelműnek és természetesnek tűnik, hiszen olyankor is értünk végzik a munkájukat!

A negatív hatások ellenére a kényszerhelyzet nyújtott számunkra néhány előnyt is, amelyeket kihasználva továbbra is cselekedhetünk pozitívan!

Együtt, erősebben

Nehéz időket élünk meg, hiszen bizonytalan ideig kell harcolnunk, azzal a láthatatlan ellenséggel, amely sajnos halálos áldozatokat is követel. A jól ismert koronavírus már az egész világot hatalmába kerítette, s kevés olyan hely akad, ahol nincs jelen a fertőzés. Teljesen érthető, hogy napjainkban eluralkodott a pánik, mindenki próbál menekülni a jelenlegi helyzet elől. Ám a kényszeres cselekvések mellett akad lehetőségünk arra is, hogy kitartással és összefogással jót tegyünk. Vajon melyek azok a dolgok, amelyek számunkra nem megterhelőek, viszont könnyen megeshet, hogy másoknak hatalmas segítség?

Számos tevékenység akad, amely közelebb visz minket ahhoz, hogy javítsunk a jelenlegi helyzeten. Összegyűjtöttünk párat, amelyek közül kedvedre válogathatsz.

Maradj otthon!

A legelső és talán legfontosabb, hogy kerülöd a tömeget és otthon maradsz. Habár szokatlan helyzet, hiszen ezáltal teljesen felborul a megszokott napi rutin, de ezzel már megtetted az első lépést, hogy magadat és a családodat ne tedd ki a veszélynek. A rohanó mindennapokban mindig azért könyörögtünk , hogy bárcsak lenne szabadidőnk. Talán most egyszerre kicsit túl sok szakadt a nyakunkba, viszont ezáltal végre jut idő olyan dolgokra is, amelyekre ezelőtt nem igazán, vagy nem annyi, amennyit szerettünk volna. Itt a megfelelő alkalom, hogy tartalmasan töltsd az időt a szűk családi körrel , hogy olvass egy kicsit a polcon porosodó könyvekből vagy hogy végignézd azt a sorozatot, amire már régóta vágytál. Ezek mellett elvégezheted az edzést otthon is, hiszen a közösségi oldalakon már mindent közvetítenek élő adásban.

Gondoskodj szeretteidről!

Köztudott, hogy az idősek és a tartós alapbetegséggel rendelkezők még inkább veszélyeztetettek. Habár van lehetőségük bevásárolni és rendezni ügyeiket, biztosan jól esne nekik, ha ezeket a tevékenységeket mi intéznénk el helyettük. Megvehetjük a számukra fontos élelmiszereket, gyógyszereket, ahogyan azt manapság már sokan teszik. Emellett a személyes kapcsolatot is kerülhetjük, ha a csomagokat csak lehelyezzük az ajtójuk elé. Ezzel is segítve őket, hogy minél kevesebbet kelljen kimozdulniuk otthonról.

Adományozz!

Ha van lehetőséged, akkor járj utána, hogy hová tudnál úgy adományozni, hogy az valóban jó helyre kerüljön és elérje a kívánt célt. Mielőtt pénzt fektetnél ilyen cselekedetbe fontos utánajárni, hogy az adott szervezetek milyen múlttal rendelkeznek és tényleg megbízhatóak-e. Nem szabad elfelejtenünk azt sem, hogy könnyen csalás áldozatai lehetünk, hiszen sokan vannak, akik megpróbálnak visszaélni ezzel a helyzettel.

Adj vért!

A véradás már önmagában hasznos és sokat érő cselekedet, így ha van rá lehetőségünk akkor semmiféleképpen se hagyjuk ki, főleg ebben az időszakban.

Viselj maszkot!

Amellett, hogy viseled azt a maszkot és gumikesztyűt, amely segít megakadályozni a vírus terjedését, azzal is segíthetsz, ha ebből van esetleg feleslegben lévő terméked, amelyet kórházaknak, időseknek adhatsz. Mindemellett már nagyon sokan csatlakoztak ahhoz a kezdeményezéshez is, hogy szájmaszkokat varrnak, ezeket pedig ingyen elosztják azok között, akiknek szükségük van rá.

Csatlakozz önkéntes mozgalmakhoz!

Március közepén már több mint 900 ember csatlakozott segítő munkára az Állami Egészségügyi Ellátó Központhoz, melynek toborzó oldala is van, amelyet az alábbi linken találsz:

https://covid-onkentes.aeek.hu

Ezek mellett számos program indult már, ilyen például a Pécsi Tudományegyetem ingyenes távoktatása, amely tanácsokat és információkat ad a koronavírus-járvánnyal kapcsolatban a 60 év felettieknek. Illetve fontos még megemlíteni azt is, hogy néhány taxiszolgálat vállalja az ingyenes szállítást, és egyre többen ajánlják fel üres albérleteiket, lakásaikat az egészségügyben dolgozók számára a zavartalan pihenés érdekében.

Ezen példákat követve cselekedhetünk mi is, hogy a problémamegoldás minél egyszerűbben működjön. Nem feledkezhetünk meg az összetartásról sem, hiszen önzetlen és kitartó munkánkkal képesek vagyunk elérni azt, hogy ez az állapot megváltozzon. Nagyon fontos, hogy megbízható forrásokból tájékozódjunk a vírussal kapcsolatban és ne hagyjuk, hogy a felesleges aggodalom elterelje a figyelmünket. Habár a helyzetünk most nem a legegyszerűbb, de ez nem jelenti azt, hogy nem is tehetünk ellene! 

Búcsú Csukás Istvántól

Habár elveszíteni valakit mindig nehéz, közel sem mindegy, hogy hogyan emlékezünk meg róla. 2020. február 24-én hunyt el Csukás István a Nemzet Művésze címmel kitüntetett Kossuth- és kétszeres József Attila-díjas magyar költő, író. Neve szinte mindannyiunknak ismerős lehet, hiszen munkásságával generációk gyermekkorát színesítette. Szüleink az Ő meséin nőttek fel, és nekünk sem idegen, ha Süsüről vagy éppen A Nagy Ho-ho-ho-horgászról van szó. Ám ezek mellett számos olyan alkotása akad még, amely nagy elismerést érdemel. A siker viszont neki sem hullott az ölébe.

Nehéz sorsú családba született 1936. április 2-án. Fiatalkori vívódásai ellenére a versírásban hamar önmagára talált, majd néhány műve pályázatot nyert. Talán ez segített eljutni ahhoz az elhatározáshoz, hogy 17 évesen már költő akart lenni. Eleinte csak felnőtteknek írt. Innentől kezdve írásaiból és irodalmi segédmunkákból élt. Az 1960-as évek közepétől mások befolyására kezdett el gyermekműveket írni, először regényeket majd később mesekönyveket. Több mint 100 kötet megjelenését érte el itthon és külföldön. Megteremtett mesefigurái kiemelkedő szerepeket kaptak, egyedi tulajdonságaik pedig valóságos kedvencekké tették őket. Ilyen például Mirr-Murr, Süsü, a sárkány vagy Pom Pom. Míg eme karakterek eleinte rajz és báb formájában kerültek bemutatásra, később a nagysikerű regényekből tévéfilm is készült. Sikerei egyre inkább halmozódtak, műveivel televíziós fesztiválokon nyert díjakat, illetve már harmadszor került fel az Astrid Lindgren-emlékdíjra jelölt alkotók nemzetközi listájára, ezek mellett fontos megemlíteni, hogy oktatási intézményeket és színházakat neveztek el róla.

„Amikor a betűket megismertem, más ember lettem. Nincs nagyobb csoda, mint amikor a fehér lapokon megelevenednek a betűk, és beindul az ember képzeletmozija „

Míg fiatalabb korában sok időt és energiát szentelt a zene művészetének, és sokáig fejlesztette hegedűtudását, mégis magával ragadta az irodalom. Szavait idézve:

„tréfásan azt szoktam mondani, gimnazista betegség, amit a legtöbben kinőnek, én nem.„

Képzelőereje és kreatívsága nem ismert határokat, így könnyedén alkotta meg mesefiguráit, amelyek megfoghatatlanságuk ellenére hatalmas sikernek örvendtek. Saját maga kedvencének Pom Pom-ot vallotta. Életében háromszor nősült, ám gyermeke egyik kapcsolatból sem született. Ezek ellenére mégis mesteri érzékkel tudta átnyújtani mindazt, amit megálmodott majd megvalósított. Fontos volt számára, hogy meséi ne csak szórakoztató jellegűek legyenek, hanem oktatóak is. Történetei egyszerre hordoztak humort és tanulságot önmagukban. Talán emiatt is tartjuk számon nagy értékűnek műveit. Több interjú során kiderült, hogy nagyon sok mesefiguráját nagyrészben saját maga ihlette, illetve életének főbb szokásaiból gyűjtött ötleteket. Sokszor igaz történeten alapulnak meséi. Karaktereinek jelleme sok ember számára hordoznak meglepetést, hiszen kinézetük ellenére tulajdonságaik mégis szimpatikusak, így sokaknak szinte már példaképpé váltak. Számtalanszor hangsúlyozta a szülők felé a meseolvasás fontosságát.

Manapság ebben az elkényelmesedett világban sokkal hamarabb kerülünk TV és internet közelébe, így ezáltal már fel sem merül bennünk a meseolvasás lehetősége, mint egy esti program. Míg régebben ez megszokás volt, úgymond egyfajta elvárássá vált a gyerekek szempontjából, hiszen valójában a fő cél sosem az altatás, sokkal inkább az együttlét és a biztonságérzet nyújtása. Csukás István pont ezt helyezte szem elé, és ezt szerette volna még érdekesebbé tenni. Az biztos, hogy meséi ezután is mosolyt csalnak majd arcunkra, és továbbra is büszkén tekintünk majd munkásságára, amellyel 1978-ban és 1982-ben József Attila-díjat, majd 1999-ben Kossuth-díjat és még számtalan elismerő kitüntetést szerzett.

Van valami a halál után ön szerint?

„Engem igazából csak az élet érdekel. Amíg élek, addig minden érdekes. Persze a világról semmit nem tudunk valójában. Hiába próbálom megfeszíteni azt a nem kevés képzeletemet, mégsem tudom elképzelni a végtelent. De nagyon kíváncsi vagyok, mi lesz az élet után. „

A kínai ,,csendes gyilkos”

Alig egy hónapja, hogy átléptünk 2020-ba, de lássuk be: eléggé eseménydús januárt hagyhatunk magunk mögött. Szinte időnk sem volt felfogni a történteket, hiszen meghökkentő hírek fölözték egymást. Egy ideje már pusztít az Ausztrál tűzvész, de nagy hangot kapott Meghan és Harry botránya az Egyesült Királyságban. Vasárnap óta gyászba borult a világ a híres Kobe Bean Bryant olimpiai bajnok amerikai kosárlabdázó és kislánya tragikus halála miatt. Ha mindez nem lenne ,,elég” a Kínából kiindult koronavírus veszélye már a magyarokat is fenyegeti.

Sokunkat megrémiszt ez a tény, hiszen köztudott, hogy az újfajta vírus okozta tüdőgyulladásos járványnak még nem ismerik az ellenszerét. A legújabb tervek szerint a kiindulópont, tehát Vuhan tartománya köré karantént terveznek húzni, ám sokak szerint ez már inkább csak árt, mint használ. Az viszont biztos, hogy a vírus rohamosan terjed. Habár Európában eddig csak 3 francia embernél jelentkezett a súlyos tüdőbetegség, a fertőzés már beigazolódott az alábbi helyeken mint például Thaiföld, Vietnám, Malajzia, Dél-Korea, Tajvan, Japán, Nepál, Makaó, Hongkong, Szingapúr, Kambodzsa, Ausztrália és az USA. Idáig csaknem 2886 ember kapta el a fertőzést, 81 személy pedig már áldozatul esett. Ezzel szemben 59 kínai állampolgárnak sikerült felépülnie a betegségből.

A világ minden pontján törekednek a lehető legjobban felkészülni erre a váratlan egészségügyi katasztrófára. Sok helyen már politikai viszályokat is kiváltott. A legtöbben próbálnak mindig friss információt begyűjteni, hogy az aktuális helyzet szerint tudjanak cselekedni. Egy Baltimore-i egyetem hőtérképet készített, amelyen keresztül minden jelenlegi állapotot követni lehet. Az új típusú koronavírusról még egyelőre nem tudni, hogy melyik állatról került át az emberre, de sokan a kígyókat ,,gyanúsítják” . Azt már megállapították, hogy  7-8 nap a lappangási ideje, majd egy megfázás, náthás betegséghez hasonló tüneteket produkál. Az eddigiek alapján úgy tűnik, hogy a kisebb gyermekeket megkíméli, hiszen a legfiatalabb fertőzött 15 éves volt, az áldozatok pedig jóval idősebb korosztályból kerültek ki.

A kudarcok ellenére Kína hatalmas jelentőséget tulajdonít a katasztrófának, és napról napra készíti magát arra, hogy lakosságát biztonságban és épségben tudja, így folyamatosan küzdenek a vírus ellen. Rendkívüli ülést tartottak, ahol a WHO képviselete is megjelent. A tárgyalás után úgy fogalmaztak, hogy: ,, biztosak abban, hogy Kína képes megfékezni a járvány terjedését. Bízzunk abban, hogy a közös együttműködésük és Kína kitartó ereje meghozza majd az eredményt! Vitatott kérdés, hogy miféle módon terjed maga a vírus, vagy éppen az, hogy hogyan lett beteg az a német férfi, aki nem is járt Kínában. Eddigi állítások szerint a nem kínai megbetegedéseket az eredményezte, hogy a vuhani betegek különböző országokba utaztak. Talán ezért is volt szerencsés lezárni az ottani fertőzött területet. Emellett megemlítették, hogy a vírus emberről emberre egyelőre nehezen terjed. Habár ez valamilyen szinten ,,jó hír” a nagy káoszban , mégsem dőlhetünk nyugodtan hátra.

Országunkban is rengetegen rohamozták meg a gyógyszertárakat, hiszen hamar terjedt a hír, miszerint két embert is koronavírus gyanújával szállítottak kivizsgálásra. Szerencsére a feltételezés téves volt, de Kásler Miklós, az Emberi Erőforrások Minisztériumának minisztere tájékoztatást adott arról, hogy Magyarország fel van készülve az esetleges fertőzött betegek ellátására, illetve elhelyezésükre is. Ettől függetlenül nem csoda, hogy a lehető legtöbben megteszik az óvintézkedéseket. Így alakult az a helyzet, hogy a gödi Samsung-gyár Kínából érkező dolgozóit karanténba zárják, emellett kizárnak minden olyan lehetőséget, amely helyet adna a vírus elterjedésére.

Habár túl sok információ még nincs a birtokunkban, nem árt óvatosnak lenni. Remélhetőleg a fertőzés nem terjed idáig, és nem követel magyar áldozatokat. Fontos, hogy ugyanúgy gondoskodjunk egészségünk állapotáról, sőt ebben az időszakban fokozott figyelmet érdemel. Ha többet akarnál megtudni vagy esetleg érdekel személyes tapasztalat akkor ne félj rákeresni a témára, hiszen sosem árt, ha tájékozott vagy!

Hol rejlik a valódi érték?

 

Napjainkban lassan már csak megszokásból cselekszünk. A megszabott határidők, kötelességek diktálják a tempót. Mindazok ellenére, hogy ezzel pontosan tisztában vagyunk, mégsem változtatunk. Vajon miért? Mi szükséges ahhoz, hogy berögzült és monoton dolgainkat feladjuk, és képesek legyünk önerőből önzetlenül cselekedni? Minek a hatására lennénk képesek elgondolkodni ebben a témában? Mi, vagy ki vezetne minket odáig, hogy terveinket képesek legyünk megvalósítani? 

Az év utolsó hónapjaiban számos ünnep vár ránk, amelyek meghatározóak számunkra. Gyermekkorban mindez az önfeledt boldogságról szólt, szinte mindannyian ezt vártuk a legjobban. Belenevelkedtünk családunk készülődési-, és ünneplési szokásaiba. Életünk részévé váltak azok a folyamatok, amelyek ezt az időszakot jellemezték. Ám az évek elteltével egyre inkább rádöbbentünk arra, hogy ez közel sem olyan egyszerű és vidám, mint amilyennek kívülről tűnik.

Te sem maradsz örökké gyerek…

Ismerős az az érzés, amikor kisgyerekként csillogó szemmel bámultad a karácsonyfátok alatt heverő hatalmas ajándékokat, melyeket neked hozott a ,,Jézuska”? Habár akkor még valóságos csodának tűnt, mára már valószínűleg rájöhettél, hogy másfajta misztikus erők dolgoztak azért, hogy azok odakerülhessenek. Velem sem volt ez másképp, de az idő múlásával átrendeződik mindenkiben az értékítélet. Mai szemmel már érdemes belegondolni, hogy mekkora boldogságot jelentene, hogy azt a mennyiségű örömet viszonozni tudnád szüleid felé. Vajon ha eljön az az idő, mikor a helyzetükbe kerülsz, te is hasonlóképpen cselekszel majd?

Eközben manapság…

A bevásárlóközpontok már november elején azt sulykolják belénk a karácsonyi díszekkel, hogy el vagyunk késve. A tévében látott reklámok és akciók láttán kényszert érzünk arra, hogy aktuális teendőinket hátrahagyva azonnal vásároljunk. Ezek már szinte társadalmi elvárássá alakultak, így ha esetleg nem “teljesítjük” őket, akkor bűntudatunk keletkezik, vagy éppen elmaradottnak érezzük magunkat. Emiatt érzékeltük a rohanást, hogy időben megvegyük a tökéletes fenyőfát, amelyet szinte kötelező a legmodernebb eszközökkel majd feldíszítenünk. Ugyanígy sietni kell az ételekkel, aminek manapság már köze sincs a hagyományokhoz. Az ajándék legyen minél több, az is leginkább drága és nagy. Ha ezek megvannak, mehet is a tökéletes Facebook vagy Insta poszt. Ismerős, ugye? Mennyire egyszerű lenne, ha tényleg csak ennyiből állna az egész…

,,Csak Karácsonykor szeretsz?”

Ha már ilyen jól átjár az ünnep szelleme két ajándékvásárlás között, akkor vidd magaddal az új évtizedre is. Összpontosíts inkább arra, hogy ez a szeretet és megbocsájtás ne kizárólag december 24-től 26-ig tartson, hanem járjon át akkor is, mikor valamelyik szeretteddel/bármely embertársaddal veszekszel éppen. Gondolj bele, hogy Ő sokkal több fényt hoz az életedbe, mint bármely izzósor a karácsonyfán. Karácsonytájt mehet a bejgli és a Last Christmas orrvérzésig, de motoszkáljon benned, hogy nem csak Karácsonykor szeretsz.

  

Élmény VS tárgy…

Maradandóbbnak gondolod a gagyi feliratos bögrét, mintha megajándékoznád bármely szeretted egy olyan koncertélménnyel, amely örök életre szól? Szerencsések vagyunk azzal a ténnyel itt, Európa szívében, miszerint rengeteg olyan élményt van esélyünk ajándékozni, mely minden résztvevő számára felejthetetlen marad. Ha már úgyis ilyen szinten hasít a Social Media, szerinted nem sokkal menőbb egy Metallica Insta story, mint egy unalmas kép a huszadik ünnepi bögrédről? Lehet, hogy ez nem kézzel fogható, de legalább nem fog eltörni.

Kérd inkább a Télapótól, hogy összejöjjön a család, a Milka gyár már úgyis elég gazdag. Idén ne a plázába húzd a szánkódat, hanem inkább egy családi ebédre. Konklúzió: így csak gazdagabb lehetsz, hisz a pénzed is megmarad, és anyukád főztje mellett még a família mosolyával is ki leszel tömve.

 

Te mennyire (f)élsz?

 

A mai rohanó világban elég kevés időnk jut arra, hogy komoly dolgokról beszélgessünk. Ilyen téma például önmagunk elfogadása, illetve az, hogy másoknak mennyire akarunk megfelelni. Ez a két dolog sosem volt egyszerű. De valójában mitől is függ? Létezne egy bizonyos határ, amit ha elérünk, jónak számítunk? Egyáltalán mit jelent a JÓ fogalma? Meg lehet ezt határozni pontosan?

Míg a szakemberek folyamatosan ezeket a kérdéseket kutatják, mi csak próbálkozunk önmagunk lenni. Ám nem egészen biztos, hogy ezek a cselekvések valóban minket tükröznek. Könnyen megeshet, hogy a társadalmunk által felállított elvárásoknak próbálunk eleget tenni. De vajon erre van szükségünk? Amennyire egyértelmű a válasz, a megoldás már közel sem. Sokan inkább a ,,gyorsabb” és ,,könnyebb” utat választják ahelyett, hogy valóban saját magukat adnák. Ezzel nem csak hamis képet állítanak fel maguk elé, hanem elzárják azt a lehetőséget, hogy valahová tartozzanak. Ha nincs lehetőségünk valakit teljes egészében megismerni, akkor nehezen tudunk döntést hozni arról, hogy milyen szintre építsük a kapcsolatunkat vele. Nagyon sokan akaratlanul is, de mégis így zárják el magukat azoktól az emberektől, akik képesek lennének feltétel nélkül szeretni.

Rengeteg rossz élmény és félelem kényszeríthet minket arra, hogy ne merjük megmutatni valódi énünket. A sértő és bántó megjegyzések, a fura tekintetek mind oda vezetnek, hogy az ember elgondolkodjon azon, tényleg megmutassa-e, ki is Ő valójában. Mélyebben belegondolva ez elég érdekes, hiszen egy alap szituáció lenne, hogy magunkat adjuk mások előtt. Azt veszünk fel, amit szeretnénk, amiben még jól is érezzük magunkat. Olyan zenét hallgatunk, ami kikapcsol minket. Úgy hordjuk a hajunkat, ahogyan kényelmes. Ezek, és még sok más hasonló tényező által sem szabadna külön kategóriákba sorolni minket. Attól, hogy más stílusokat képviselünk, nem azt jelenti, hogy rosszak vagyunk. Külsőség alapján nem lehet meghatározni egy személyt.

 

Emberi értékeink nagyon is fontosak, és nem változnak meg attól, mert a kinézetünk ,,nem felel meg” egyeseknek. Azzal, hogy saját magunkat adjuk, esélyt adunk arra is, hogy mások valóban megismerjenek minket. Ezáltal ugyanazt az őszinte személyismeretet adjuk majd, mint amit mi is szeretnénk megkapni fordított esetben. Ha ez szimpatikus lesz, a kapcsolat épül majd tovább. Ha viszont mégsem, az se baj! Nem jelenti azt, hogy rosszak vagyunk, vagy kevésbé vonzóak. Nem ez alapján dől el, sőt erre nincs is kifejezetten szabály, hiszen mindenkinek más jön be. Pont ettől szép, jó, izgalmas. Annyi ember van a világon, különböző ízléssel, így hát rengeteg lehetőség áll előttünk, hogy emberünkre találjunk akár szerelemben, akár barátságban. Egy pillanatig nem kell attól félnünk, hogy nem találjuk majd meg a saját társaságunkat, amelybe hasonló stílusú emberek tartoznak, mint mi. Sokkal egyszerűbb ezekre úgy rátalálni, ha valódi énünket képviseljük, és nem azzal próbálkozunk, hogy mindig elég jók legyünk. Előbb vagy utóbb belefáradnánk, és lássuk be, egy kicsit megterhelő is lenne.

Ha képesek vagyunk azt a viselkedést, megjelenést és mentalitást előhívni magunkból, amely számunkra is vonzó, akkor elnyerjük azt a fajta boldogságot és elégedettséget, amellyel mások számára is kiegyensúlyozottnak tűnünk. Így tudjuk majd igazán elengedni azt a szorongást, amely arra késztet, hogy mindig a minket körülvevő emberek és társaságok elvárásainak feleljünk meg. Minek tegyünk úgy, ha az valójában nem is tetszik nekünk? Maradjunk csak a minket jellemző tulajdonságoknál! Így nem ismernek félre minket, illetve nem okozunk majd csalódást másoknak, ezáltal magunknak sem.

Ha ezt sikerül megvalósítani, rájövünk majd, hogy önmagunk szeretete és tisztelése az egyik legnagyobb lépés az elfogadáshoz, ezzel elérhetjük azt is, hogy ne a megfelelési kényszerek irányítsanak minket. Nem kell majd küzdenünk más figyelméért, sem szeretetéért. Elég lesz egyszerűen annyi, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ez pont elég ahhoz, hogy baráti társaságunk őszinte kapcsolatokat eredményezzen, mások megismerése pedig nem lesz többé kellemetlen helyzet. Így, hogyha majd megtudjuk, mennyire jó érzés ez, elérhetjük azt is, hogy mi is akkora elfogadással forduljunk mások felé, mint amekkorával ők felénk.

Igyekezz jó ember lenni! Bármi is történik, maradj az az ember akiként kezdted, ne félj
kitartani az elhatározásod mellett. Ne a körülmények határozzák meg, hogy milyen is vagy Te valójában! Ne hagyd magad befolyásolni, vagy letéríteni a saját utadról! Hidd el, előbb-utóbb minden jót vissza fogsz kapni, amit adsz magadból!

 

Top